Efficacité personnelle

La gestion du stress

Le stress peut nous rendre plus efficaces comme nous faire perdre tous nos moyens. Ce cours vous apprendra à connaître votre seuil personnel et vos réactions au stress, mais aussi à le prévenir et à le maîtriser.

A qui s’adresse ce cours?

Personnes qui sont soumises au stress et souhaitent mieux le gérer pour améliorer leurs performances au travail et/ou leur qualité de vie

But(s)

  • Mieux gérer la pression professionnelle

  • Augmenter sa confiance en soi

  • Mieux vivre les situations difficiles

  • Mieux communiquer

Intervenant(s)

M. Guy Chedeau : Médecin, diplômé de la faculté de médecine de Paris, Master en médecine sophrologique, diplômé en hypnose clinique et psychothérapie ericksonnienne.

Prochaine(s) session(s)

    • Début
    • Fin
    • Lieu
    • Session no.
    • Prix
    •  
  • Début: 08.11.17 Fin: 09.11.17 Lieu: Paudex Session no.: 2208.7703 Prix: 1130 CHF
  • Cours de 2 jours
    Horaires : 8h00 - 16h30
    Repas, pauses et support de cours inclus

    Lieu du cours : Romandie Formation, Centre Patronal, route du Lac no 2 à 1094 Paudex (parking sous-terrain gratuit)

Organisation

Nathalie Uldry: 058 796 33 50 | nathalie.uldry@romandieformation.ch